Psychische problemen bestaan in allerlei soorten en maten en kunnen goede redenen zijn om een psychotherapie te starten. Mogelijk loopt u met psychische klachten en wilt u daar hulp voor. U kunt denken aan klachten als:

• Somberheid, depressiviteit, verlies van interesse en plezier
• Overspannenheid, burn-out verschijnselen
• Onzekerheid en (faal)angsten
• Fobieën, paniek- of dwangklachten
• Piekeren, door de bomen het bos niet meer zien
• Moeite met het verwerken van pijnlijke gebeurtenissen (trauma’s)
• Stresssymptomen zoals slaapproblemen, vermoeidheid en hyperventileren.

Ook kan het zijn dat u problemen ervaart in hoe u zichzelf ziet en/of hoe u in relatie tot anderen staat. Voorbeelden hiervan zijn:

• Steeds met een masker oplopen
• Niet goed weten wie u bent
• Angst voor intimiteit of verbondenheid
• Problemen met uw seksuele identiteit
• Moeite voor uzelf op te komen of hulp te vragen
• Minderwaardigheid- of schuldgevoelens
• Moeite in contact met uw eigen emoties te komen
• Geneigd zijn pijnlijke gevoelens te vermijden
• Moeite anderen te vertrouwen of zich open te stellen
• Perfectionisme en hoge eisen stellen aan uzelf (en anderen).

Ik kan en mag u geen medicatie voorschrijven en kan u niet helpen bij de volgende klachten:

• verslaving
• psychotische klachten
• seksuele stoornissen

Ook kan het zo zijn dat u intensiever contact nodig hebt dan eens per week. In dat geval kunt u zich beter wenden tot een grotere GGZ instelling. In mijn kleinschalige praktijk kan ik deze zorg niet bieden.